Το ΝΟ.1 πρέπει ακόμα να κάνει καλή δουλειά αναπνευστικής προστασίας
Αυτή τη στιγμή βρίσκεται σε περίοδο υψηλής συχνότητας λοιμώξεων του αναπνευστικού το χειμώνα, ενώ υπάρχουν και άλλα λοιμώδη νοσήματα εκτός από το νέο στέμμα. Μετά το "Yangkang", η αναπνευστική προστασία θα πρέπει να γίνεται καλά και τα πρότυπα πρόληψης και ελέγχου δεν πρέπει να χαμηλώνουν. Επιμείνετε να φοράτε μάσκες σε πολυσύχναστους δημόσιους χώρους και προσέξτε την υγιεινή των χεριών.
ΑΡ. 2 Δεν συνιστάται ο εμβολιασμός στο εγγύς μέλλον αφού γίνει αρνητικός
Σύμφωνα με τους ισχύοντες κανονισμούς στις τεχνικές οδηγίες για τον εμβολιασμό κατά του νέου κορωνοϊού, εάν ένα άτομο διαγνωστεί με τον νέο κορωνοϊό, ο χρόνος μόλυνσης και ο χρόνος εμβολιασμού κατά του νέου κορωνοϊού θα πρέπει να διαχωρίζονται περισσότερο από 6 μήνες.
ΝΟ.3 Το «χρυσό πρότυπο» της ανάκαμψης
Η θερμοκρασία του σώματος είναι φυσιολογική για περισσότερες από τρεις ημέρες και τα συμπτώματα βασικά εξαφανίζονται ή βελτιώνονται σημαντικά
Εάν υπάρχει πνευμονία, η επανεξέταση CT δείχνει ότι η πνευμονία έχει προφανώς απορροφηθεί
Αρνητικές δοκιμές νουκλεϊκού οξέος για δύο συνεχόμενες ημέρες ή τιμή Ct 35 (τρεις αρνητικές δοκιμές αντιγόνου μπορούν να αντικαταστήσουν δύο αρνητικά αποτελέσματα δοκιμών νουκλεϊκού οξέος)
ΝΟ.4 Ο βήχας μετά από αρνητικό είναι η διαδικασία "καθαρισμού του πεδίου μάχης"
Ο βήχας είναι μια διαδικασία φυσικής αποκατάστασης, μια διαδικασία καθαρισμού του «πεδίου μάχης» και επιδιόρθωσης του αεραγωγού. Μην ανησυχείτε πολύ για τον βήχα και την απόχρεμψη. Η κατανάλωση άφθονου νερού και η υγρασία του αέρα μπορεί να κάνει αυτή τη διαδικασία να ανακάμψει πιο ομαλά.
ΝΟ.5Η απώλεια γεύσης και όσφρησης είναι ένα «παροδικό» σύμπτωμα
Η απώλεια γεύσης και όσφρησης είναι ένα «παροδικό» σύμπτωμα της λοίμωξης από τον νέο κορωνοϊό, ειδικά της μόλυνσης του στελέχους Omicron. Για τη γενική πορεία της νόσου, θα βελτιωθεί από μόνη της σε δύο εβδομάδες έως ένα μήνα, οπότε μην ανησυχείτε πολύ. Εάν δεν υπάρχει βελτίωση για περισσότερο από ένα μήνα, συνιστάται να πάτε στο νοσοκομείο για θεραπεία.
ΝΟ.6 Τα συμπτώματα της κόπωσης και του σφίξιμο στο στήθος μπορούν συνήθως να ανακουφιστούν μέσα σε δύο εβδομάδες
Πολλοί άνθρωποι θα έχουν υψηλό πυρετό, μυϊκούς πόνους, κόπωση, άφθονη εφίδρωση, πονοκέφαλο και πονόλαιμο όταν μολυνθούν. Αφού αρρωστήσουν αυτή τη φορά, μερικοί άνθρωποι θα συνεχίσουν να έχουν κάποια συμπτώματα κόπωσης και αδυναμίας, ακόμη και σφίξιμο στο στήθος, το οποίο συνήθως μπορεί να ανακουφιστεί μέσα σε δύο εβδομάδες.
ΝΟ.7 Μην κάνετε έντονη άσκηση στο αρχικό στάδιο της αποκατάστασης.
Μετά την ανάρρωση, θα χρειαστούν μία ή δύο εβδομάδες για να επιστρέψουν πολλοί άνθρωποι στην προηγούμενη κατάσταση της υγείας τους. Συνιστάται να μην ασκείται εντατική στο πρώιμο στάδιο της αποκατάστασης. Συνιστάται να κάνετε κάποια μέτρια και σχετικά ήπια άσκηση, η οποία πρέπει να γίνεται βήμα-βήμα, επιστρέφοντας σταδιακά στην προηγούμενη δραστηριότητα και φόρτο εργασίας και μόλις κουραστείτε να ξεκουραστείτε.
ΝΟ.8 Τα αντισώματα αρχίζουν να παράγονται αφού το ανοσοποιητικό σύστημα ανιχνεύσει τον ιό
Το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού αρχίζει να ενεργοποιεί τις αμυντικές λειτουργίες από τη στιγμή που αισθάνεται ότι ο ιός έχει εισέλθει στον οργανισμό. Τα αντισώματα αρχίζουν να παράγονται αφού το ανοσοποιητικό σύστημα ανακαλύψει ότι ο ιός έχει εισβάλει και το επίπεδο των αντισωμάτων φτάνει σε σχετικά υψηλό επίπεδο δύο εβδομάδες αργότερα, αλλά δεν παράγεται ξαφνικά δύο εβδομάδες αργότερα.
NO.9 Μέσα σε μισό χρόνο, τα άτομα με φυσιολογική ανοσοποιητική λειτουργία έχουν πολύ μικρό κίνδυνο επαναμόλυνσης
Μετά τη μόλυνση από ιό, η προστασία είναι μεταξύ 3 μηνών και άνω των 6 μηνών. Όσο πιο κοντά είναι το στέλεχος του ιού, τόσο μεγαλύτερος είναι ο χρόνος προστασίας και όσο πιο μακριά είναι το στέλεχος του ιού, τόσο μικρότερος είναι ο χρόνος προστασίας. Μετά από μισό χρόνο, η προστασία μειώνεται και ο κίνδυνος μόλυνσης αυξάνεται όταν ο ιός μεταλλάσσεται περαιτέρω. Αλλά μέσα σε έξι μήνες, τα άτομα με φυσιολογική ανοσοποιητική λειτουργία έχουν πολύ μικρό κίνδυνο επαναμόλυνσης.
ΝΟ.10Οι άνθρωποι "Fuyang" είναι βασικά ασυμπτωματικοί και έχουν εξαιρετικά χαμηλή μολυσματικότητα
Οι άνθρωποι στο "Fuyang" βασικά δεν έχουν συμπτώματα, αλλά το νουκλεϊκό οξύ είναι θετικό και ορισμένοι ασθενείς θα έχουν υπολειπόμενα συμπτώματα όπως βήχα. Όλοι οι ασθενείς "Fuyang" υποβλήθηκαν σε απομόνωση του ιού, αλλά δεν απομονώθηκε ιός και δεν παρατηρήθηκε περαιτέρω μετάδοση από ασθενείς "Fuyang". Επομένως, η μολυσματικότητα μετά το "Fuyang" είναι εξαιρετικά χαμηλή.
Όσοι έχουν μολυνθεί από τον νέο κορωνοϊό πρέπει να προσέχουν τον εαυτό τους και να μην ανησυχούν πολύ. Όσοι δεν έχουν μολυνθεί από τον νέο ιό της κορώνας θα πρέπει επίσης να λαμβάνουν όσο το δυνατόν περισσότερες προφυλάξεις και να προστατεύονται με βάση την αρχή «ο αργός ήλιος δεν είναι πρώιμος ήλιος». Το "Yangkang" θα πρέπει να δώσει προσοχή στη σωματική αποκατάσταση και να πραγματοποιήσει κατάλληλες ασκήσεις αποκατάστασης με βάση την αρχή της σταδιακής και τακτικής προόδου.
