Μετά την ανάκτηση από το νέο στέμμα, πρέπει ακόμα να κάνουμε καλή δουλειά αναπνευστικής προστασίας και δεν πρέπει να το παίρνουμε ελαφρά.
Τι πρέπει να προσέξεις μετά την ανάκαμψη από το νέο στέμμα; Ας απαντήσουμε μαζί~
Προφυλάξεις μετά την ανάκαμψη από το νέο στέμμα
Ερώτηση 1: Πόσο σύντομα μπορώ να βγω έξω και να επιστρέψω στη δουλειά μετά την ανάκαμψη από το νέο στέμμα;
απάντηση:
Από κλινική άποψη, 7 ημέρες μετά την έναρξη της νόσου, το νουκλεϊκό οξύ των περισσότερων ασθενών με ήπια συμπτώματα άρχισε να γίνεται αρνητικό και η ποσότητα του ιού ήταν επίσης πολύ χαμηλή, βασικά όχι μεταδοτική. Όταν νιώθετε ότι ο πονόλαιμος και ο βήχας σας δεν επηρεάζουν πλέον τον ύπνο σας, σημαίνει ότι το σώμα σας έχει ουσιαστικά ανακάμψει και είστε κατάλληλοι για να επιστρέψετε στη δουλειά.
Εάν δεν είναι βολικό να κάνετε νουκλεϊκό οξύ, συνιστάται η εξέταση του αντιγόνου για τρεις συνεχόμενες ημέρες. Εάν είναι αρνητικό για τρεις ημέρες, βασικά δεν είναι μεταδοτικό. Αυτή τη στιγμή, αν η φυσική κατάσταση είναι καλή, μπορείτε να βγείτε έξω.
Ε2: Μπορώ να ασκηθώ μετά την ανάκτηση από το νέο στέμμα;
απάντηση:
Μετά την ανάκαμψη από το νέο στέμμα, θα χρειαστούν μία ή δύο εβδομάδες για να επιστρέψουν πολλοί άνθρωποι στην προηγούμενη φυσική τους κατάσταση. Συνιστάται να μην κάνετε εντατική άσκηση πρώτα, αλλά να την κάνετε βήμα-βήμα και να ξεκουραστείτε μόλις κουραστείτε.
Συνιστάται να κάνετε κάποιες μέτριες και σχετικά ήπιες ασκήσεις, όπως ραδιοφωνικές ασκήσεις, αερόμπικ, Baduanjin κ.λπ., και η άσκηση στο αρχικό στάδιο της αποκατάστασης δεν πρέπει να είναι βίαιη και ο χρόνος να ελέγχεται.
Ερώτηση 3: Χρειάζεται ακόμα να φοράω μάσκα μετά το "Yangkang";
απάντηση:
Συνήθειες όπως η χρήση μάσκας, το συχνό πλύσιμο των χεριών, η διατήρηση κοινωνικής απόστασης και το άνοιγμα των παραθύρων για αερισμό πρέπει να συνεχίσουν να τηρούνται.
Αν θέλετε να βγείτε, βεβαιωθείτε ότι δεν είστε μεταδοτικοί. Επιμένετε να φοράτε μάσκες σε πολυσύχναστους δημόσιους χώρους, προσέχετε την υγιεινή των χεριών και προσέχετε τον βήχα, το φτάρνισμα και άλλες εθιμοτυπίες.
Ερώτηση 4: Πώς να απολυμάνετε στο σπίτι μετά την ανάκτηση από το νέο στέμμα;
απάντηση:
Ο καλύτερος τρόπος απολύμανσης στο σπίτι είναι να ανοίγετε τα παράθυρα και να αερίζετε, δύο με τρεις φορές την ημέρα, περίπου μισή ώρα κάθε φορά.
Αποφύγετε να ψεκάζετε οινόπνευμα για απολύμανση στο σπίτι, γιατί το αλκοόλ θα καεί ή και θα εκραγεί σε περίπτωση πυρκαγιάς όταν ο αερισμός δεν είναι καλός και μην αποθησαυρίζετε μεγάλη ποσότητα αλκοόλ στο σπίτι.
Βασικά μέρη όπως μπάνια και κουζίνες: Σκουπίστε με απολυμαντικό που περιέχει χλώριο, αφήστε το να σταθεί για μισή ώρα μετά το σκούπισμα και στη συνέχεια σκουπίστε με καθαρό νερό.
Μικρές περιοχές όπως κινητά τηλέφωνα και υπολογιστές: Σκουπίστε με οινόπνευμα. Επιτραπέζια σκεύη, φλιτζάνια κ.λπ.: Απολυμάνετε με μαγείρεμα σε υψηλή θερμοκρασία. Ρούχα: Πλένετε και στεγνώνετε κανονικά.
Ερώτηση 5: Θα μολυνθώ ξανά μετά την ανάκτηση από το νέο στέμμα;
απάντηση:
Μετά την πρώτη μόλυνση με το Omicron, το επίπεδο αντισωμάτων είναι σχετικά υψηλό σε σύντομο χρονικό διάστημα και έχει κάποια προστατευτική δράση. Γενικά πιστεύεται ότι δεν θα υπάρξει δευτερεύουσα μόλυνση εντός 3-6 μηνών.
Εάν ο ιός μεταλλαχθεί, η ικανότητα διαφυγής του ανοσοποιητικού συστήματος του ιού γίνεται ισχυρότερη και ο κίνδυνος δευτερογενούς μόλυνσης μπορεί να αυξηθεί. Ως εκ τούτου, είναι ακόμα απαραίτητο να διατηρούνται καλές συνήθειες, όπως η χρήση μάσκας, το συχνό πλύσιμο των χεριών και το άνοιγμα των παραθύρων για αερισμό.
Ερώτηση 6: Χρειάζεται ακόμα να εμβολιαστώ μετά την ανάρρωση από το νέο στέμμα;
απάντηση:
Μετά την ανάρρωση από το νέο στέμμα, υπάρχει ακόμη η πιθανότητα επαναμόλυνσης. Θεωρητικά, θα πρέπει να εμβολιαστεί ξανά.
Τα θετικά μολυσμένα άτομα που είναι στην έναρξη των συμπτωμάτων του νέου κοροναϊού και όσοι έχουν αναρρώσει δεν θα πρέπει να λάβουν αμέσως δεύτερη δόση αναμνηστικής ένεσης σε αυτό το στάδιο. Περιμένετε τουλάχιστον 6 μήνες μετά την ανάρρωση προτού συμβουλευτείτε γιατρό για να αξιολογήσετε εάν η φυσική κατάσταση μπορεί να εμβολιαστεί.
